Impulse für ein wohltuendes Wochenende
Was sind Deine Stärken? Welche drei (oder mehr) Arten eines idealen Wochenendes kennst Du für Dich? Welche 1%/ 5% davon kannst Du heute verwirklichen? Was davon morgen? Was wäre darüber hinaus [...]
Antiperfektionismus: Facebooks Wunderwaffe
Perfektionismus hat auch seinen Preis. Und der schlägt sich meistens negativ auf das Konto von Mut und Kreativität nieder. Zu den Vorteilen einer hohen Fehlertoleranz zitiert die Powerfrau Sheryl [...]
Lebenszeitmillionäre
Der wahre Preis für alles, was Du tust, ist die Zeit, die Du dafür eintauschst. Henry David Thoreau Was für ein schönes Zitat zum Jahresanfang, wo uns noch über 360 Tag in neuer Frische zur [...]
Selbstkritik abgeben?
Ich beabsichtige, für 30 Tage Selbstkritik aufzugeben. Hui, noch eine Anmerkung zum Beitrag über Neujahrsvorsätze, Perfektionisten und Selbstkritik! Da gibt es doch tatsächlich ein verstecktes, [...]
Innere Konflikte lösen: Vortrag für Psychotherapeuten zur „Internal Family System“ Methode (IFS)
„Überblick über die Internal Family System Therapy – ein liebevoller Heilungsansatz für innere Dialoge und Konflikte“ hieß mein Vortrag im Rahmen der Psychotherapeutenkammer Hamburg über [...]